درک نشانه های افسردگی

درک نشانه های افسردگی
نشانه های افسردگی چه چیزهایی هستند؟
برای افسردگی حاد شما شاید ناراحتی یا خلق افسرده را تجربه کنید؛ یا عدم توانایی در احساس لذت همراه با 5 مورد یا بیشتر از نشانه های زیر برای حداقل یک دوره 2هفته ای.
-احساس گناه ؛ احساس بی ارزشی ؛ احساس بی پناهی یا ناامیدی
-کاهش میل و انگیزه به فعالیت های روزمره مثل فعالیت های جنسی و ...
-سخت شدن تمرکز و شکایت از ضعیف شدن حافظه
-بیخوابی یا خواب خیلی زیاد
-تغییر در اشتها که ممکن است منجر به افزایش یا کاهش وزن شود
-خستگی مزمن و کاهش انرژی
-فکر کردن به خودکشی یا مرگ
-کم صحبتی و یا کم تحرکی

شاید شما دیگر نشانه های مربوط را هم تجربه کنید مثل اضطراب؛ تحریک پذیری؛ کج خلقی؛ بدترشدن درد یا بیماری های موجود زمینه ای یا شکایت های جسمی مثل درد معده ؛ سردرد یا مشکلات گوارشی.
در کودکان و نوجوانان نشانه های افسردگی می تواند شامل موارد زیر باشد:

-بیخوابی؛ خستگی مزمن ؛ سردرد؛معده درد ؛ سرگیجه
-بیعلاقگی و سردی؛ کناره گیری اجتماعی؛ از دست دادن وزن
-سوئ مصرف دارو یا الکل؛ افت عملکرد در مدرسه
-انزوا و کناره گیری از خانواده و دوستان
در افسردگی خفیف و مزمن نشانه ها با شدت و تعداد کمتری بروز پیدا می کند اما برای مدت زمان طولانی تر.
با پزشک خود درباره افسردگی صحبت کنید اگر دارای شرایط زیر می باشید:
-اگر شما یا کسیکه دوستش دارید به خودکشی فکر می کند یا دیگر نشانه های افسردگی حاد یا مزمن را دارا می باشید احتیاج به کمک دارید.
-اگر شما از درمانهای مکمل و جایگزین جهت درمان افسردگی استفاده می کنید؛ این مهم است که پزشک خود را از تمام جنبه های درمان خود مطلع کنید.

نکته: اختلاف واضح بین احساس ناراحتی یا غمگینی با ابتلا به بیماری افسردگی وجود دارد. اگر شما برای یک دوره زمانی حالت افت روحیه را سپری می کنید لزوما نباید نگران باشید. با وجود این اگر شما نمی توانید خودتان را از حس یاس و بیچارگی بیرون بکشید یا متوجه می شوید که که دیگر نشانه های جسمی مثل تغییر در خواب ؛ اشتها یا انرژی در شما ایجاد شده است نیاز به کمک دارید.
web Med

تماس با کارخانه و دفترمرکزی داروسازی اکسیر

دفتر مرکزی :  تهران ، کیلومتر 18 جاده مخصوص کرج - خیابان داروپخش - درب شماره 2 - شرکت داروسازی اکسیر 

تلفن :   44992677- 4983395       فکس : 44984695

 

 کارخانه : بروجرد، کیلومتر 2 جاده کمربندی 

تلفن :      49- 42600048 066         فکس : 42606022 066